Você quer ser um atleta bem sucedido? – Coaching Esportivo – Linhares Coach
Você quer ser um atleta bem sucedido? Atleta, tenha clareza
A pesquisa sobre clareza nos mostra que pessoas bem-sucedidas SABEM AS RESPOSTAS para certas questões fundamentais:
Quem sou eu? (O que valorizo? Quais são meus pontos fortes e fracos?); Quais são meus objetivos? Qual é o meu plano?
Essas perguntas podem parecer elementares, mas você ficaria surpreso com o quanto saber as respostas pode afetar sua vida.
DESAFIADOR:
Em seguida, você precisa ter objetivos claros e desafiadores. Décadas de pesquisa mostram que ter objetivos específicos e difíceis melhora o desempenho, sejam eles criados por você ou atribuídos a você. Metas desafiadoras bem definidas nos dão energia e nos levam a obter mais prazer, produtividade, lucratividade e satisfação no trabalho. A escolha de metas desafiadoras em cada um dos setores da sua vida é um bom ponto de partida para a alta performance.
PLANEJAMENTO:
Você também deve estabelecer prazos para atingir suas metas, ou não seguirá adiante. Estudos mostram que ter um plano específico vinculado a seus objetivos – saber quando e onde algo será feito – pode mais do que dobrar a probabilidade de alcançar um objetivo desafiador. Ter um plano bem definido é tão importante quanto a motivação e a força de vontade.
