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Atleta pare de fazer isso! O fracasso na obtenção de resultados pode ocorrer pelo fato de você fazer mentalmente afirmações como as seguintes: • As coisas estão piorando; • Não vou jamais [...]

TRANSFORMANDO SUOR EM OURO é um best-seller, nos livros de motivação, escrito por Bernardinho. Super indico. E voltar a ler essa obra, escrita de 2006, é maravilhoso, afinal, sempre aprendemos [...]

Castro e Santos (2007), compararam dois grupos com idade entre 9 a 13 anos na aprendizagem de um novo movimento na ginástica (reversão), o grupo experimental realizava além do treinamento [...]