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  Insistir? Como mudar sua vida? Como se alimentar melhor? Como fumar menos? Como ter mais paciência? Como diminuir estresse? Como ter saúde de verdade sem dores? E ainda, rssss, o mais [...]

Um artigo escrito na véspera do Super Bowl, de 2002, falava da extraordinária habilidade de Marshall Faulk, para saber onde estava cada jogador no campo, mesmo no caótico redemoinho de 22 homens [...]

Você sabe o que significa trabalho árduo? Bem, olhe para Wilma Rudolph. Quando mais jovem, estava longe de ser uma maravilha em termos físicos. Nasceu prematuramente, a 20ª dos 22 filhos de seus [...]

  O oriental compara a mente a um Cocheiro e seu tropel de cavalos, ou pensamentos desordenados, que puxam para qualquer lado e podem fazer tombar a carruagem. O ser humano é como uma [...]

  Assim como em um experimento científico, o então estudante de medicina Roger Bannister provava em 1954 que os limites fisiológicos do homem estavam muito distantes do que se acreditava. [...]

  Por que alguns atletas tem FÉ? Cientistas da Universidade de Duke confirmaram que a prece pode influenciar na capacidade orgânica de enfrentar as doenças e as adversidades do dia a dia. [...]

Análise de SWOT : você sabe quais são seus pontos FORTES e FRACOS? Você conhece quais são as OPORTUNIDADES e AMEAÇAS que a vida lhe presenteia? No processo de COACHINHG, utilizamos a ferramenta [...]

Talvez o exemplo mais marcante de um bom e bem-sucedido estabelecimento de METAS que conheço também venha das Olímpiadas e da Natação, mas de uma década antes de Michael Phelps nascer. Um calouro [...]

Você gostaria de ser mais organizado? Você se considera uma pessoa inquieta e sempre ocupada? Você se perde quando precisa pensar e decidir rápido? Então: O ditado que diz que “uma imagem vale [...]

  Alguns esportistas estabelecem metas concretas para manter sua motivação de treinamento e competição, sendo esse um dos segredos para chegar ao Sucesso. Segue DIRETRIZES PARA DETERMINAÇÃO [...]