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Aumente o poder do seu Cérebro.  Neste livro, você vai compreender como o cérebro realmente funciona e como aproveitá-lo ao máximo. O Dr. John Medina apresenta 12 regras relacionadas ao cérebro. [...]

Força do Cérebro. Podemos acreditar que temos condições de alterar nosso cérebro pela força do pensamento, mas que efeitos isso terá em nossos corpos, se é que terá algum? Mediante simples [...]

Emagrecer – Aprenda a declarar uma meta positiva. Em nosso mundo com índices de obesidade crescentes, os seres humanos ficaram obcecados com o emagrecimento. Quem traça como meta perder [...]

Resultados Positivos. Você sabe porque a mente de um atleta tem que estar mais preparada do que a mente de qualquer outro profissional? A resposta é simples, o atleta lida com vitórias e derrotas [...]

Metas… Patrick Hill e Nicholas Turiano, da Universidade Carleton, no Canadá, analisaram dados de mais de 6 mil participantes do estudo MIDUS – “Midlife in the United Stades”, ou [...]

Atleta, você não pode ficar parado! Agir pode parecer arriscado, mas não fazer nada representa um risco ainda maior! ?Campeão começa a agir, pois, ainda que implique correr riscos, a inação é a [...]

Sorrir x Performance – Estudos mostram que: ??Um bebê sorri 400 vezes por dia; ?Crianças até a pré-escola riem 300 vezes por dia; ??‍♂️Adultos riem em média 15 vezes por dia. ? O efeito [...]

Perder x Ganhar. É muito comum nas minhas sessões de COACHING as pessoas pedirem algo para suas vidas que não querem, ao invés do que querem. Por exemplo: Não quero me machucar, não quero ser [...]

FÓRMULA DO SUCESSO: FOCO: Você precisa saber onde está e aonde quere chegar, ou seja, precisa ter um foco do que quer para sua vida. Afinal de contas, se você não sabe o que quer da sua vida, [...]

Reavalie se desempenho. Um famoso treinador de futebol costumava sentar-se com seus melhores jogadores e assistir aos vídeos de seus últimos jogos. Ele lhes mostrava como corriam, driblavam ou [...]