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Penalti estudo sobre a postura do atleta – Em um estudo de 2008 sobre linguagem corporal e o êxito de batidas de pênaltis no futebol, os psicólogos esportivos Geir Jordet e Esther Hartman [...]

Hábitos como eles se formam – Em 1898, um psicólogo chamado Edward Thorndike conduziu um experimento que estabeleceria as bases para nossa compreensão de como os hábitos se formam e as [...]

Responsabiliades dos pais no esporte: 1. Estimule seu filho a praticar esportes, mas não o pressione. Deixe-o escolher praticar e desistir, se for isso que ele desejar. 2. Entenda o que seu filho [...]

Como desenvolver atletas resilientes – Estratégias para desenvolver a resiliência em atletas: ✔Concentre-se nos pontos fortes do atleta e não nos seus pontos fracos. Desenvolva sua [...]

Treino Mental – Existem diferentes conceitos e visões sobre o treinamento mental. 🧠Vários autores (Unestahl, 1989; Gould & Damarjian, 2000, Eberspacher, 1995, Orick 1986,1990; Nideffer, [...]

Diretrizes comportamentais para treinadores – Baseados em 25 anos da pesquisa, Smoll e Smih (2001) forneceram algumas diretrizes para o treinamento dos atletas jovens. Forneça reforço [...]

Como adquirir Flow – Diretrizes para os atletas adquirirem o estado de Flow (Welnberg Gould, 1999: 137). • O atleta deve ter um alto nível de motivação para a performance estabelecer metas [...]

  2 maneiras de mudar um comportamento. Em 2005, a revista Fast Company publicou uma história que captava bem como é difícil mudar o comportamento. Em um estudo com pacientes que sofreram [...]

Pratica deliberada. As pesquisas fundamentam a noção de que o alto desempenho não cai no colo de ninguém. O sucesso só acontece depois de muito trabalho ao longo de muitos anos – e não só [...]

Bandagem. Outro exemplo vem de pesquisadores da Universidade de Auckland, que informaram aos participantes que o estudo investigava como a bandagem adesiva (como aquelas usadas por atletas) afeta [...]