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Saúde física e o domínio – Nossa melhor tentativa de questionar sobre a saúde física por meio do modelo triádico usou ratos e câncer. Madelon Visintainer e Joe Volpicelli – ambos meus [...]

O valor da prática mental está bem estabelecido pelas pesquisas. Um estudo da prática mental usou um grupo de 60 jogadores iniciantes de basquete. O grupo foi dividido em três grupos de 20. O [...]

A Inteligência Emocional – As habilidades de desenvolvimento da inteligência emocional para alcançar o sucesso estão dispostas basicamente em 5 pilares: 1. Autoconhecimento emocional; 2. [...]

Probabilidade de amarelar – Numa verificação de situações de pressão junto a atletas propensos a amarelarem, Jordet e Hartman (2008) constataram que jogadores de futebol apresentavam maior [...]

Sucesso ou Fracasso – De acordo com a visão de necessidade de realização, cada um de nós tem dois motivos de conquista subjacentes: alcançar o sucesso e evitar o fracasso (ver figura). O [...]

OS CICLISTAS DE TRIPLETT – A primeira experiência que pesquisou os efeitos da competição sobre o desempenho foi documentado em 1898 por Norman Triplett (cuja influência discutimos [...]

Tipo de metas – Na literatura de psicologia do esporte e do exercício, as metas são vistas como centradas em resultado, desempenho ou processo (Burton, Naylor e Holliday, 2001; Hardy et [...]

Assista um filme na sua cabeça – Um dos maiores jogadores de golfe de todos os tempos, Jack Nicklaus (1974, p.19), demonstra o uso que ele fazia da mentalização. Antes de cada tacada, vejo [...]

  Use Palavras sugestivas, pois elas são usadas para ativar uma determinada resposta e são, na realidade, uma forma de diálogo interior. ✔Podem ser instrutivas: “Continue”, “Ombros pra [...]

Habilidades mentais – A importância das habilidades mentais é vista no atributo altamente valorizado de residência mental. Por exemplo, ganhadores de medalhas de ouro em Jogos Olímpicos [...]