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Emagrecer – Aprenda a declarar uma meta positiva. Em nosso mundo com índices de obesidade crescentes, os seres humanos ficaram obcecados com o emagrecimento. Quem traça como meta perder [...]

Emagrecer Perder Peso: 1.Por que valeu a pena fazer coaching? Mudou minha vida! O valor do investimento não se compara com o que me tornei hoje. Sou outra pessoa! 2. Quais os resultados concretos [...]

O segredo da queima de 48 horas: em um artigo sobre alteração de metabolismo, Dolezal (2000), mostra a relação do dano muscular e a alteração da taxa metabólica de repouso depois do exercício com [...]

Emagrecer: Método Tabata Emagrecer? Você prefere passar 5 horas na academia ou treinar 1 hora por semana, com mais resultados? Isso mesmo, treinar menos com mais resultado? Olha que interessante [...]