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A gratidão. O que exatamente significa gratidão? A maioria de nós tem uma percepção comum desse conceito. Quando sou grato, reconheço que recebi uma dádiva, o valor que ela tem e as intenções do [...]

Aumente o poder do seu Cérebro.  Neste livro, você vai compreender como o cérebro realmente funciona e como aproveitá-lo ao máximo. O Dr. John Medina apresenta 12 regras relacionadas ao cérebro. [...]

A ciência da gratidão. Há muito, os escritores religiosos presumiram que uma estratégia eficaz para reposicionar a vida espiritual e emocional é contar as bênçãos. Ao mesmo tempo, o dogma [...]

Memória muscular. O poder da visualização foi descoberto pelo Dr. Edmund Jacobson, pioneiro da medicina psicossomática. Ele pediu que os participantes de uma pesquisa visualizassem determinadas [...]

Emagrecer – Aprenda a declarar uma meta positiva. Em nosso mundo com índices de obesidade crescentes, os seres humanos ficaram obcecados com o emagrecimento. Quem traça como meta perder [...]

ATLETA, escreva a META. A Dra. Gail Matthews, professora de psicologia da Universidade Dominicana da Califórnia, realizou um estudo com 267 participantes sobre o estabelecimento de metas. Ela [...]

A técnica de visualização é praticada há mais de 50 anos na maioria dos esportes e hoje é usada por quase todos os atletas olímpicos, quer eles percebam ou não. Os psicólogos do esporte instruem [...]

O Poder do Subconsciente. Não é mágica, não é mito, nem lenda. Podemos moldar nosso destino através daquilo que pensamos. Quem afirma isso é o estudioso Joseph Murphy, que pesquisou [...]

O verdadeiro Atleta. Numerosos atletas vivem fechados para o seu potencial, porque desconhecem o tesouro maior que há dentre deles. Por exemplo, olha essa analogia: Uma peça de ferro imantada [...]

Atleta pare de fazer isso! O fracasso na obtenção de resultados pode ocorrer pelo fato de você fazer mentalmente afirmações como as seguintes: • As coisas estão piorando; • Não vou jamais [...]