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A Ferramenta VALORES, promove o autoconhecimento do meu cochee (cliente) a fim de ajudá-lo a cumprir suas metas, e tarefas ao longo das sessões. Toda tomada de decisão a partir da escolha dos [...]

Solução para problemas: 1. Liste todos problemas ou preocupações de sua vida em uma folha; 2. Para cada item coloque ao lodo ao menos uma solução; 3. Para cada solução defina um prazo; Dicas de [...]

Filme: Um sonho possível. Michael Oher, um adolescente afrodescendente sem teto, entrava e saía do sistema de ensino ano a ano. Uma noite de chuva, Leigh Anne Tuohy e seu marido levam-no para sua [...]

Eis as 5 dicas para ter mais confiança: 1 – A AÇÃO CURA O MEDO: Isole o medo e depois aja de modo construtivo. A inação – o não fazer nada sobre uma determinada situação – aumenta o medo e [...]

  Você quer emagrecer? Segundo a AMB (Associação Médica Brasileira), atualmente no Brasil mais de 65 milhões de pessoas, 40% da população, está com excesso de peso, enquanto 10 milhões são [...]

Pensar com os pés. Todo mundo sabe que o futebol é uma paixão nacional, mobilizando multidões e exaltando os ânimos. O que poucos percebem é a semelhança desse esporte com a vida em seus momentos [...]