Blog

O sono dos vencedores. Uma noite de sono é fundamental para atletas de alto nível e também para aqueles que praticam esporte por lazer. Pesquisas apontam que dormir mais pode melhorar [...]

Filme Raça: a história de Jesse Owens, atleta americano que superou o racismo e não só participou dos Jogos Olímpicos de Berlim em 1936, em pleno regime nazista, como conquistou quatro medalhas [...]

A Bíblia do Vencedor. Outros livros não mudaram você. Mas este vai! Você provavelmente já leu muitos livros que prometiam torná-lo uma pessoa feliz, rica e bem-sucedida. Livros cheios de ideias [...]

Aprendizado: prefiro perder uma partida por sete gols a perder sete partidas por um gol. Uma derrota, por maior que seja, só custa 3 pontos, enquanto sete partidas por 1 a 0 fazem com que [...]

5 benefícios do Sono para o Atleta: 1. Auxilia o desempenho cardiovascular mantendo a oxigenação do sangue em níveis normais, evitando a sensação de fadiga. Isso também ajuda a manter a [...]

Quer descobrir quais são seus pontos fortes e fracos? Você quer se tornar um atleta campeão? Quer aumentar sua confiança? Quer descobrir porque você desiste? Gostaria de saber porque se sente [...]

Série Last Chance. . ? Nesta série documental filmada em um dos territórios mais férteis do futebol norte-americano universitário, jovens lutam para provar seu valor dentro e fora de campo. ?Vale [...]

Voe com as águias, em vez de ciscar com os perus. Esteja sempre perto de pessoas positivas e otimistas, e fique longe das negativas. Mas faça isso hoje mesmo, agora! Somos muito influenciados [...]

1. Decida hoje mesmo que você vai se tornar um campeão, que se juntará aos melhores. 2. Determine uma meta para onde quer chegar. Comece pequeno, mas pense grande! 3. Identifique seus pontos [...]

Autoconfiança. Por mais de 10 anos venho estudando homens e mulheres de sucesso, observando pontos e detalhes que lhes permitiram serem indivíduos fora da curva.Já li muitos livros, pesquisas, [...]