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O ponto de partida de todas as realizações é um OBJETIVO, definido com uma atitude mental positiva (AMP). Lembre-se dessa declaração e pergunte a si mesmo: qual é o meu objetivo? O que realmente [...]

Mindset de Crescimento – Coaching Esportivo – Linhares Coach Mindset de crescimento? Você tem? Uma mentalidade rígida a respeito da própria capacidade leva a explicações pessimistas [...]

Pare de se comparar com os outros! Por que você se compara com os outros? Com quem você imagina que está competindo? Em uma pesquisa realizada por 3 acadêmicos nos Estados Unidos afirmou que, em [...]

ESCALA DE GARRA : ATÉ ONDE VAI A SUA GARRA? Apresento a seguir uma versão da ESCALA DE GARRA, criada pela psicóloga Angela DuckWorth , para um estudo em West Point, que uso nas minhas sessões de [...]

Depressão em jogadores de futebol: um novo estudo divulgado pelo FIFPro, o sindicato internacional dos atletas, mostrou que os sintomas de depressão e ansiedade são mais comuns do que se imagina [...]

O teste Roda da Vida serve para demonstrar em quais áreas pessoais você se sai bem e em quais você pode se aprimorar. É uma ferramenta que utilizo em meus processos de Coaching para [...]

Garra – O poder da paixão e da perseverança. Neste livro obrigatório para todos que desejam alcançar o sucesso, a psicóloga Angela Duckworth demonstra para pais, estudantes, educadores, [...]

Homens de Honra: sugestão de filme! Se você acha que a vida é dura , aprenda com a história desse filme! Baseado em uma história real, Carl Brashear, um jovem negro, entra para a Marinha [...]

2 tipos de pensamentos: MINAM A MENTALIDADE DE CRESCIMENTO E A GARRA • Você nasceu para isso! Sensacional! • Bem, pelo menos você tentou! • Muito bem! Você tem talento! • Isto é difícil. Não se [...]

Ser atento é mais importante que ser esperto. Para ser bom, você tem que agir com a mente clara e estar totalmente focado no que todos no seu time estão fazendo. Alguns atletas descrevem essa [...]