A resposta está dentro de você – Psicologia do esporte – Linhares Coach
A RESPOSTA ESTÁ DENTRO DE VOCÊ
• Sua mente é a coisa mais poderosa no universo depois de Deus.
• Livre-arbítrio e escolha são fatos reais, espirituais e científicos (Deuteronômio 30:19).
• Sua mente (alma) tem um pé no espírito e um pé no corpo; você pode mudar seu cérebro com sua mente e renovar a essência dela (Romanos 12:2).
• Você pode desenvolver seu espírito através das escolhas que você faz em sua mente, para ser guiado pelo Espírito Santo (Gálatas 2:20).
• Seu corpo não está no controle de sua mente – sua mente está no controle de seu corpo, e sua mente é mais forte que seu corpo. A mente está, de fato, sobre a matéria.
• Você não é uma vítima de sua biologia.
• Você não pode controlar os eventos e as circunstâncias da vida, mas você pode controlar sua reação a esses eventos e circunstâncias (Mateus 7:13-14, Gálatas 6:7-8).
• Quando você pensa, você constrói pensamentos, e eles se transformam em substâncias físicas em seu cérebro. “Como imagina em sua alma, assim ele é” (Provérbios 23:7).
• Raciocínio saudável = boas escolhas = pensamentos saudáveis; raciocínio doentio = escolhas doentias = pensamentos doentios (Deuteronômio 30:19).
• Você foi projetado para sair de si mesmo e analisar sua própria mentalidade e mudá-la (Romanos 12:2, 2 Coríntios10:5, Filipenses 3:13-14).
• Você foi projetado para reconhecer e escolher as coisas certas sobre as quais deve pensar (Josué 24:15, Eclesiastes 7:29, Isaías 30:2).
• A cada manhã quando você acorda, há novas células nervosas nascidas dentro de seu cérebro para usar com sabedoria, à medida que remove pensamentos ruins e gera novos (Lamentações 3:23). Isso se chama neurogênese.
• Você foi projetado para pensar profunda e intelectualmente (Salmos 139:14).
• Você foi programado para o amor, e o medo é uma resposta aprendida, não uma resposta natural (2 Timóteo 1:7).
• Você tem a mente de Cristo (1 Coríntios 2:16).
• Você foi criado à imagem de Deus (Gênesis 1:27).
A resposta está dentro de você – Psicologia do esporte – Linhares Coach
Todo esse conhecimento vai ajudá-lo a perceber as seguintes verdades:
• A felicidade vem de dentro e o sucesso a segue – não o contrário.
• Você pode aprender como aprender e como aprofundar seu intelecto.
• Você pode superar esses problemas de aprendizado.
• Você pode controlar o caos em sua mente.
• Você não precisa viver na culpa e na condenação.
• Se você colocou esses pensamentos tóxicos dentro de si, você também pode retirá-los.
• Você não precisa ficar preso em hábitos ruins – você pode mudá-los.
• Você pode superar sentimentos de rejeição e dor.
• O perdão não é essa batalha que você imagina.
• Você não precisa se preocupar com coisas que estão fora do alcance de seu controle.
• Você não é uma vítima das coisas que não deveria estar fazendo.
• Você não precisa ter medo de desenvolver se uma condição recorrente em sua família, (por exemplo: Alzheimer, Parkinson ou depressão).
• Você pode equilibrar o excesso de pensamento e análise em sua mente.
• Você pode superar e controlar a depressão e a ansiedade – alguns cientistas estão mostrando que você pode até controlar a esquizofrenia e o transtorno obsessivo compulsivo (TOC).
• Você não precisa se afundar no passado para se livrar dele.
• Você pode ser feliz e cheio de paz independentemente das circunstâncias.
Fonte:
Leaf, Caroline. Ative seu cérebro: o segredo para ser mais feliz, ter mais saúde e pensar melhor / Caroline Leaf; tradução de Glória Hefzibá. – Brasília: Chara Editora, 2018. Pág27 e 28.
