O SEGREDO DO JOGO

O SEGREDO DO JOGO – Coaching Esportivo – Linhares Coach

O SEGREDO DO JOGO: todo jogo é composto por duas partes, a exterior e a interior. O jogo exterior tem um adversário externo, obstáculos externos e um objetivo externo. Diversos livros sugerem como obter sucesso nesse tipo de jogo. Eles ensinam como devem segurar uma raquete ou um taco, como posicionar seus braços, pernas e tronco para chegar aos melhores resultados. Por alguma razão, a maioria das pessoas acha essas instruções fáceis de memorizar, mais difíceis de executar.

Não se pode obter sucesso ou satisfação na prática de um jogo se não se dedicar atenção às usualmente negligenciadas habilidades do Jogo Interior. Esse é o jogo que acontece na mente do jogador e tem como obstáculos a falta de concentração, o nervosismo, a insegurança e a autocondenação. Em resumo, é um desafio contra os hábitos da mente que inibem a excelência e a performance.

Muitas vezes nos perguntamos porque jogamos tão bem em um determinado dia e tão mal no dia seguinte, ou porque ficamos nervosos em competições e erramos jogadas fáceis. E por que é tão difícil e demorado largar um vício de jogo e substituí-lo por uma prática melhor? Vitórias no Jogo Interior podem não ser recompensadas com troféus, mas proporcionam recompensas valiosas, que são mais permanentes e podem contribuir de maneira significativa para o sucesso de um indivíduo, tanto dentro como fora da quadra.

Qual é o segredo do jogo interior?

O praticante do Jogo Interior valoriza a arte da concentração relaxada, mais que qualquer outra habilidade; ele desenvolve uma base sólida para a autoconfiança; e aprende que o segredo para vencer qualquer jogo está em não exagerar na intensidade. Ele busca o desempenho espontâneo, que ocorre quando a mente está tranquila e parece harmonizada com o corpo, que encontra de maneira surpreendente sua própria forma de superar os limites repetidas vezes. Além disso, enquanto supera as dificuldades da competição, o praticamente do Jogo Interior descobre um desejo de vencer, que ajuda a liberar sua energia e não temer a derrota.

Existe um processo natural e eficaz para aprendermos a fazer qualquer coisa, mas temos ao que todos usamos- e acabamos nos esquecendo- quando aprendermos a andar e a falar. Ele utiliza as capacidades intuitivas da mente e os hemisférios esquerdo e direito no cérebro. Não é necessário aprendê-lo; nós já o conhecemos. O que precisamos é desaprender os hábitos que interferem nesse processo e deixar que ele flua naturalmente.

Descobrir e explorar o potencial contido no corpo humano é o desafio do Jogo Interior.

Para refletir sobre o segredo do jogo:

Quais são seus medos?

Quais são os seus desafios?

O que te impede de conquistar sua vitória?

Fonte:

Galllwey, W. Timothy. O jogo interior do tênis: guia clássico para o lado mental da excelência no desempenho. – São Paulo: Sportbook, 2016. p.15.

Saiba mais sobre o segredo do jogo: