O oriental compara a mente a um Cocheiro e seu tropel de cavalos, ou pensamentos desordenados, que puxam para qualquer lado e podem fazer tombar a carruagem. O ser humano é como uma carruagem puxada por cavalos. Os cavalos são nossos sentidos, a carruagem nosso corpo, o cocheiro nossa mente, que controla a força dos sentidos para irmos na direção que o passageiro, nosso espírito e dono da carruagem deseja. Se deixarmos os cavalos (sentidos) sem controle eles poderão ir a destinos que não nos interessa e a carruagem (nosso corpo) sofrerá na viagem.
Pequisas concluíram que, quando não se tem controle sobre os pensamentos, as emoções oscilam. A mente até pode vaguear por aí, desde que a pessoa obtenha as rédeas firmes.
Não ter controle mental afeta em muito o desempenho de grandes atletas profissionais. Não basta serem os melhores fisicamente, se mentalmente ainda são amadores.
Se a inteligência é bem treinada ao autoconhecimento e discernimento, ela estará apta para controlar os cavalos dos sentidos, através da ajuda da prática espiritual e do desapego, as duas rédeas da mente.
Segundo Goleman (2014), não é a conversa ao redor e os barulhos externos que mais têm poder de nos distrair, mas a conversa da mente. A ideia não é deixar de pensar, mas ser capaz de coordenar os pensamentos, escolhê-los em função do seu devido valor e ser capaz de substituí-los quando necessário e conveniente.
Aqueles que não podem controlar os sentidos não estarão aptos para alcançar a auto-realização, o sucesso, a tranquilidade do corpo, da mente e da alma.
Como você controla seus pensamentos? Como você treina/prepara sua mente?
Fonte:
Goleman, Daniel. Foco: a atenção e seu papel fundamental para o sucesso. São Paulo: Objetiva, 2014.p.296.
