Todos os anos as pessoas gastam milhões em dietas e academias, mas cada vez mais percebo que o problema não está naquilo que comemos ou em quanto exercícios fazemos, mas em como pensamos!!! Questiono sempre:
De que adianta uma boa Academia, com os melhores Equipamentos? De que adianta um excelente Personal Trainer? De que adianta uma magnífica Nutricionista?
Os profissionais que trabalham com emagrecimento sempre trabalham da melhor forma, porém o sucesso de seus trabalhos depende do cliente, se ele estiver afim em cooperar e fazer conforme combinado, é claro… As pessoas engordam como resultado de mensagens confusas enviados pelo cérebro, que sabotam as tentativas de emagrecer.
Insisto em dizer que a vontade maior em Emagrecer deve ser sempre do cliente, e não vice versa!
Mas como cuidar dessa vontade? O que fazer para treinar a mente?
O Processo de Coaching de Emagrecimento cuida, protege, mensura riscos, potencializa pontos fortes e oportunidades, para que o cliente saia de cada sessão com o mindset (mentalidade) preparado e protegido para seu dia a dia, e emagreça de forma saudável e mantenha-se no seu peso!
