Como melhorar meu desempenho – Coaching Esportivo – Linhares Coach
Como melhorar meu desempenho? A melhora no desempenho geralmente tem andado de mãos dadas com o desenvolvimento dos métodos de ensino e, atualmente, qualquer pessoa que deseja se tornar um expert em um desses campos vai precisar da ajuda de um instrutor.
Em segundo lugar, a prática deliberada requer um professor que possa fornecer as atividades práticas projetadas para ajudar um aluno a melhorar seu desempenho.
A prática deliberada desenvolve habilidades que outras pessoas já descobriram como desenvolver e para as quais as técnicas de treinamento eficazes ja foram estabelecidas.
O regime da prática deve ser concebido e supervisionado por um professor ou treinador que esteja familiarizado com as habilidades dos atores experts e com a forma como essas habilidades podem ser mais bem desenvolvidas.
A prática deliberada envolve feedback e modificação dos esforços em resposta àquele feedback.
Inicialmente, no processo de treinamento boa parte do feedback virá do professor ou treinador, que irá monitorar o progresso, apontar os problemas e oferecer caminhos para resolvê-los.
Então procure por aquelas pessoas que têm a melhor classificação nas áreas que você considera fundamentais para um desempenho superior.
Lembre-se de que o ideal é encontrar medidas objetivas e reproduzíveis que distingam conscientemente os melhores do resto, e se esse ideal não for possível, aproxime-se dele o mais que puder.
🔍Fonte:
Ericsson, Anders e Pool Robert. Direto ao ponto: os segredos da nova ciência da expertise. – 1 ed.; 1 reimp – Belo Horizonte: Gutenberg, 2021. capítulo 4.
