Coaching Esportivo: O livro do especialista em aikidô, Tom Crum, The Magic of Conflict, nos ensina que se alguém, tenta nos dar um soco, não devemos tentar bloquear o soco, mas, ao contrário, usar a energia do soco em benefício próprio. Quando você tenta bloquear um soco, usa o poder e a força para resistir a outra pessoa. Isso estabelece um confronto do tipo vencer-ou-perder.
No aikidô, a estratégia é desviar com um movimento de aceitação e girar, usando a energia do agressor para combate-lo ou aplicar uma técnica neutralizadora. A chave, ensina Tom, é aprender a ficar centrado, com tanto a mente quanto o corpo relaxados e alertas. Nesse estado de elevada consciência e concatenação, você para de pensar em mecânica e começa a fluir com a energia.
Olha que interessante isso: você pode usar as adversidades como oportunidades de aprender, crescer e seguir em frente na vida, ao invés de ficar se lamentando e reclamando.
Talvez a vida, hoje queira te levar para um próximo nível, e você fica lutando e resistindo contra ela. Pare, e crie seu estado de consciência, e permaneça centrado! Pare e pense com cama. Sempre terá algo de bom dessa situação, e você pode ser favorecido pelas lições que a vida está te presenteando!
Pra Refletir:
O que tem de bom no seu problema atual?
O que você está aprendendo com suas dificuldades?
Como usar essa situação para te favorecer e desenvolver?
Benefícios do Aikidô:
– Disciplina;
– Respeito;
– Fortalecimento do corpo;
– Autodefesa;
– Relaxamento do corpo e da mente;
– Leva a serenidade;
– Autoconfiança;
– Excelente bem-estar;
– Bom para a parte física e cardiovascular;
– É excelente para a mente e o psíquico.
Fonte:
Zufelt, Jack M. O DNA do sucesso. – Rio de Janeiro: Best Seller, 2005.p.104.
Crum,Tom. The Magic of Conflict. 1987.
Quero,gostaria aprender disciplina Aikido in Linhares se e posivel