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O poder do cérebro – Draganski et al., realizaram um estudo para verificar se há mudança estrutural no cérebro de jovens que aprenderam, ao longo de três meses, a fazer malabarismo para [...]

O Treinador e o Atleta – Acredita-se que a principal e única tarefa do treinador esportivo é melhorar as habilidades físicas, técnicas e táticas dos atletas e que os treinamentos são a base [...]

Alta Performance – Antes de adentramos ao “mundo” dos atletas de alto rendimento é necessário diferenciarmos esportes de alto rendimento de atletas de alta performance. Será que todo atleta [...]

NO FLOW – A atenção se foca totalmente nos elementos constituintes da atividade. Tudo que é externo à atividade, toda a vida que acontece do lado de fora do ambiente em que o individuo se [...]

A ansiedade tem associação direta com a ativação devido aos efeitos semelhantes que estas geram sobre o corpo (físico). Esta também tem como função preparar o corpo e a mente para vivenciar [...]

Weinberg e Gould (2017) sugerem que a relação entre autoconfiança esportiva desempenho de atletas ocorra segundo a representação gráfica chamada de U invertido. Propõem que, se a autoconfiança [...]

Crenças positivas. Pessoas com alto desempenho se concentram em reconhecer e mudar crenças limitadoras, pois sabem que suas crenças se tornarão realidade, sejam ou não baseadas em fatos. Na [...]

Contratar um Coac. A pesquisa da Dra. Gail Matthews relata que os indivíduos que escreviam seus objetivos tinham 39,5% mais chances de obter sucesso. Mas há mais a contar nessa história. [...]

Aptidão artística é um dom? Ser um craque do esporte é um dom? Quando se trata de aptidão, artística ou no nosso caso aqui esportiva, parece muitas vezes ser um dom divino, mas não é! Por [...]

A força mental do maior nadador de todos os tempos! “Michael Phelps, o maior nadador que o mundo já viu, também tem uma estratégia para entrar no modo certo. Ele ouve Lil’ Wayne e a canção [...]