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Aprovação X Rejeição – Sorrentino e Sheppard (1978) estudaram 44 nadadores e 33 nadadoras em três universidades canadenses, testando-os duas vezes enquanto nadavam 200 metros em estilo [...]

Como melhorar o seu saque ? TEORIA PSICONEUROMUSCULAR (Psychoneuromuscular) Essa teoria tem sua origem no princípio ideomotor da imaginação, descoberto por Carpenter (1984). De acordo com esse [...]

COMO ESTIMULAR O ATLETA ? De acordo com a literatura, os métodos de intervenções mais utilizados para estimular a disposição do atleta a apresentar resultados positivos nos treinamentos e [...]

Treino Mental – Existem diferentes conceitos e visões sobre o treinamento mental. 🧠Vários autores (Unestahl, 1989; Gould & Damarjian, 2000, Eberspacher, 1995, Orick 1986,1990; Nideffer, [...]

Pratica deliberada. As pesquisas fundamentam a noção de que o alto desempenho não cai no colo de ninguém. O sucesso só acontece depois de muito trabalho ao longo de muitos anos – e não só [...]

As 4 faces do insight. Jung-Beeman et al. relatam que, quando as pessoas têm um insight, seus cérebros emitem ondas alfa um pouco antes. As ondas alfa estão relacionadas ao fato de as pessoas [...]

O efeito da Família no Atleta – Amplas evidências sugerem que o modo como os pais interagem com os filhos tem um eleito duradouro no tipo de pessoa que a criança será quando crescer. Em um [...]

Critica x Recompesa – A crítica é fútil, porque coloca um homem na defensiva, e, comumente, faz com que ele se esforce para justificar-se. A crítica é perigosa, porque fere o precioso [...]

Desempenho: Competição x Cooperação – Num estudo de Stuntz e Garwood (2012) tem-se um bom exemplo dos efeitos de diferentes metas competitivas ou cooperativas no desempenho, em que as [...]

O EFEITO RINGELMANN – É evidente que as capacidades individuais não se resumem simplesmente o desempenho de grupo ou de equipe. Isso está de acordo com o modelo de Steiner, que observou que [...]