Emagrecimento

Emagrecer – Aprenda a declarar uma meta positiva. Em nosso mundo com índices de obesidade crescentes, os seres humanos ficaram obcecados com o emagrecimento. Quem traça como meta perder [...]

  Você quer emagrecer? Segundo a AMB (Associação Médica Brasileira), atualmente no Brasil mais de 65 milhões de pessoas, 40% da população, está com excesso de peso, enquanto 10 milhões são [...]

Emagrecer Perder Peso: 1.Por que valeu a pena fazer coaching? Mudou minha vida! O valor do investimento não se compara com o que me tornei hoje. Sou outra pessoa! 2. Quais os resultados concretos [...]

O segredo da queima de 48 horas: em um artigo sobre alteração de metabolismo, Dolezal (2000), mostra a relação do dano muscular e a alteração da taxa metabólica de repouso depois do exercício com [...]

Emagrecer: Método Tabata Emagrecer? Você prefere passar 5 horas na academia ou treinar 1 hora por semana, com mais resultados? Isso mesmo, treinar menos com mais resultado? Olha que interessante [...]

EMAGRECER: Coaching de Emagrecimento: Você já parou para pensar que estamos em Junho e você ainda não emagreceu? Se no final do ano, mais uma vez, você prometeu que esse ano emagreceria e ainda [...]

A mente é o instrumento mais delicado e sensível de toda a criação. Vejamos, agora, o que determina a maneira pela qual o cérebro pensa. Milhões de pessoas vivem a pensar em dietas. Somos uma [...]

  Insistir? Como mudar sua vida? Como se alimentar melhor? Como fumar menos? Como ter mais paciência? Como diminuir estresse? Como ter saúde de verdade sem dores? E ainda, rssss, o mais [...]

  O estudo conduzido pelo médico Steve Boutcher, do programa de pesquisas em exercícios, comparou dois grupos de 45 mulheres com 20 anos e um pouco acima do peso. As do grupo que fez um [...]

  Todos os anos as pessoas gastam milhões em dietas e academias, mas cada vez mais percebo que o problema não está naquilo que comemos ou em quanto exercícios fazemos, mas em como [...]