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Saiba usar o Estresse | Ao contrário do que se pode pensar, a reação de estresse corporal não foi projetada para nos matar. Na verdade, o objetivo evolucionário dessa reação era preparar o corpo [...]

A base do atleta – No contexto do futebol competitivo, aspectos relacionados à sua prática exigem dos profissionais um excelente nível de desempenho, tanto no âmbito físico, técnico, tático [...]

Elementos para a excelência – Tornar-se um jogador de futebol profissional povoa o imaginário de uma parcela expressiva de jovens e familiares (WISNIK, 2008; ANJOS et al., 2012; BALZANO et [...]

Quem vence? Dormir ou Ficar Acordado – Analisamos dois grupos de jovens adultos saudáveis. • Um grupo permaneceu acordado a noite toda, monitorado com supervisão total em meu laboratório; • [...]

O SOFRIMENTO QUE IMPACTA A PERFORMANCE – Tendo em vista, a existência de estressores na carreira do atleta profissional, de alguma forma, a performance pode ser impactada. Por exemplo, os [...]

A capacidade de ter resiliência – Estudos independentes de psicologia sugerem que a capacidade de se recuperar de adversidades depende de descobrir e desemaranhar as crenças implícitas que [...]

Preparo Psicológico – Na perspectiva de estimular o desenvolvimento de competências para atletas, Nideffer (1992) citado por Brandão (2004) defende que no esporte contemporâneo o que tem [...]

Sono do jovem atleta de alto rendimento – O ciclo sono/vigília é um ritmo biológico. O sono não é um momento passivo do corpo, não é somente uma fase de descanso, pelo contrário, durante o [...]

O sucesso e o atleta – O sucesso é expresso como ‘alcançar o objetivo determinado’ e ‘alcançar o desejado’ (SARIER, 2016). A percepção do sucesso é a crença dos indivíduos sobre o sucesso e [...]

Tudo começa na mente – É com nossas mentes fenomenais que entendemos as verdades estabelecidas em nosso espírito. É com nossas mentes que transferimos essas verdades para o nosso cérebro, o [...]