Atleta, você conhece as 4 atividades cerebrais?
“São quatro atividades cerebrais básicas, cada uma delas dividida em duas formas de operar:
– Extroversão (E) x Introversão (I):
Extrovertidos (E) buscam energia no mundo exterior – sejam pessoas, objetos ou atividades. Comunicativos, gostam do trabalho em grupo e preferem a conversa pessoal à comunicação escrita. Já o Introvertido (I) se sente mais à vontade no mundo interior das ideia, emoções e pensamentos. Contido ao se comunicar, prefere, sempre que possível, escrever a conversar, e frequentemente guarda para si o que pensa.
– Sensação (S) x Intuição (N):
O tipo Sensação (S) busca se basear na observação do que é real, possível de ser confirmado pelos cinco sentidos. Preocupa-se prioritariamente com o presente e concentra sua atuação no uso dos conhecimentos já adquiridos. Já o tipo Intuição (N) leva em conta aspectos subjetivos e valoriza o feeling. Gosta de pensar em soluções inusitadas e está sempre interessado em adquirir novos conhecimentos.
– Pensamentos (T) x Sentimento (F):
O tipo Pensamento (T) procura tomar decisões baseadas na lógica. Organiza as informações de forma objetiva e racional em busca da melhor alternativa. Já o Sentimento (F) dá um peso maior para valores e sentimentos ao tomar decisões. Prioriza o lado emocional e preocupa-se em agradar os outros.
– Julgamento (J) x Percepção (P):
O tipo Julgamento (J) valoriza o planejamento e a organização. Disciplinado ao perseguir metas, gosta de cumprir rotinas e cria uma série de mecanismos de controle. O tipo Percepção (P) prefere viver com mais flexibilidade e gosta de experimentar. Tenta ao máximo evitar a rotina.”
🔎 Fonte: O cérebro de alta performance: como orientar seu cérebro para resultados e aproveitar todo o seu potencial de realização / Luiz Fernando Garcia. – São Paulo: Editora Gente, 2013.
