A Gratidão – Coaching Esportivo – Linhares Coach
A gratidão. O que exatamente significa gratidão? A maioria de nós tem uma percepção comum desse conceito. Quando sou grato, reconheço que recebi uma dádiva, o valor que ela tem e as intenções do doador. O benefício, a dádiva ou o ganho pessoal podem ser materiais ou imateriais -emocionais ou espirituais.
Contudo, de uma perspectiva científica, a gratidão resiste à classificação fácil. Alguns anos atrás, o site de um talk-show popular vendia camisetas adornadas com o mote: “A gratidão é uma atitude.” Certamente que sim, mas é muito mais do que isso. Também tem sido descrita como uma emoção, uma disposição de ânimo, uma virtude moral, um hábito, um motivo, um traço de personalidade, uma reação de imitar e até mesmo um estilo de vida.
O Oxford English Dictionary define gratidão como “ a qualidade ou condição de ser grato; o reconhecimento de uma tendência a retribuir a bondade”. Que Tal?
A palavra gratidão deriva do latim gratia, que significa “graça”, e de gratus, que significa “agradável”. Todos os derivados dessa raiz latina têm a ver com bondade, generosidade, dádivas, a beleza de dar e receber ou receber gratuitamente.
A gratidão é agradável.
Dá prazer.
Também é motivadora.
Quando no sentimos gratos, somos levados a partilhar a bondade que recebemos com os outros.
.
O quanto você é grato?
Como seria se a gratidão fizesse parte da sua rotina?
Gratidão implica humildade. Você é humilde?
Fonte:
Emmons, Robert A. Agradeça e seja feliz! Como a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor – Rio de Janeiro: BestSeller, 2009.p.14.
