A Inteligência Emocional – Coaching Esportivo – Linhares Coach
A Inteligência Emocional – As habilidades de desenvolvimento da inteligência emocional para alcançar o sucesso estão dispostas basicamente em 5 pilares:
1. Autoconhecimento emocional;
2. Controle Emocional;
3. Automotivação;
4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas;
5. Habilidade em relacionamentos interpessoais.
Essas três primeiras áreas de habilidades referem-se a inteligência intrapessoal.
1. Autoconhecimento emocional: habilidade de reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
2. Controle emocional: habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
3. Automotivação: habilidade de dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
Essas duas últimas áreas de habilidade referem-se a inteligência interpessoal.
1. Reconhecimento de emoções em outras pessoas: habilidade de reconhecer necessidades e desejos nos outros, permitindo relacionamento mais eficazes.
2. Habilidade em relacionamentos interpessoais: é a base de sustentação da popularidade, da liderança e da eficiência interpessoal.
Inteligência intrapessoal
É a habilidade voltada para si mesmo. É a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efetiva e construtiva.
Inteligência interpessoal
É a habilidade de entender os outros: o que as motivam, como trabalhar cooperativamente com elas, como incitar para o resultado.
De acordo com Goleman (2014), “Não há loteria genética que define vitoriosos e fracassados no jogo da vida”.
Fonte:
Goleman, Daniel. Inteligência emocional: a teoria revolucionária que define o que é ser inteligente – 2ª ed. – Rio de Janeiro: Objetiva 2012. pág 66 e 67.
