A ansiedade e Performance – Psicologia do Esporte – Linhares Coach-e-performance-psicologia-do-esporte-linhares-coach
A ansiedade e Performance – Weinberg e Gould (2017) apresentam uma série de pressupostos teóricos e estudos que demonstram uma perspectiva importante sobre a ansiedade: a de que ela pode ser debilitante ou, por outro lado, facilitadora para o desempenho esportivo.
Esta diferença estará na forma como o atleta compreende, percebe e lida com a sua ansiedade.
As características de personalidade são alguns dos fatores que interferem nesta percepção e no enfrentamento da ansiedade.
O traço de ansiedade, por exemplo, é uma característica da personalidade definida como a tendência do sujeito em perceber as situações diversas como ameaçadoras e difíceis (SPIELBERG, 1972).
Atletas com esta predisposição tendem a interpretar as situações competitivas como ameaçadoras e difíceis, que podem prejudicar o seu bem-estar psicológico, físico e social (MARTENS, 1977).
A ansiedade muito elevada tende a afetar negativamente o funcionamento cognitivo e a performance, fazendo com que as preocupações se tornem dúvidas e incertezas acerca do futuro, levando, frequentemente a uma antecipação mental negativa do que ocorrerá.
🔍Fonte:
▪MARTENS, Rainer, VEALEY, Robin. S.; Burton, Damon. Competitive anxiety in sport. Champaign, IL: Human Kinetics, 1990.
▪WEINBERG, Robert; GOULD, Daniel. Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício. 6. ed. Porto Alegre: Artmed, 2017. Tradução: Maria Cristina Gulart Monteiro, Regina Machado Garcez.
