Atleta você tem medo do que?
Outro aspecto que chama atenção de atletas e treinadores é o medo. Em se tratando deste assunto, Brochado (2002) sugere que o medo no esporte não deve ser considerado um fator unicamente [...]
Treinamento Mental para Atletas
Treinamento mental é um conceito bastante complexo, que envolve diferentes habilidades mentais, como o estabelecimento de metas, aumento da autoconfiança, concentração, visualização e imaginação, [...]
Mindfulness e o esporte competitivo
Mindfulness e o esporte competitivo – Horas extenuantes de treinamento, dedicação e disciplina extremas, gerenciamento das emoções, restrição de atividades sociais e de lazer constituem [...]
O Atleta Interior
Os conhecimentos definem um atleta como “alguém que se envolve ou compete em exercícios ou jogos de agilidade, força, resistência física, etc”. A arena do atleta interior tem um significado bem [...]
AUTOCONFIANÇA
Quando o atleta apresenta níveis muito baixos de autoconfiança tende a apresentar reações de ansiedade, falta de concentração e dificuldade de tomada de decisão nas situações esportivas. Por [...]
