ATLETA, escreva a META
ATLETA, escreva a META. A Dra. Gail Matthews, professora de psicologia da Universidade Dominicana da Califórnia, realizou um estudo com 267 participantes sobre o estabelecimento de metas. Ela [...]
Visualização e Ciência
Visualização e Ciência. Um estudo que examinou padrões cerebrais de halterofilistas verificou que os músculos ativados quando eles levantam centenas de quilos eram igualmente ativados quando os [...]
4 passos para você praticar VISUALIZAÇÃO
4 passos para você praticar visualização. Praticar a visualização é fácil, mas exige que você treine regularmente para obter o melhor resultado. Comece com uma habilidade simples que você queira [...]
Técnica de VISUALIZAÇÃO
A técnica de visualização é praticada há mais de 50 anos na maioria dos esportes e hoje é usada por quase todos os atletas olímpicos, quer eles percebam ou não. Os psicólogos do esporte instruem [...]
O Poder do Subconsciente
O Poder do Subconsciente. Não é mágica, não é mito, nem lenda. Podemos moldar nosso destino através daquilo que pensamos. Quem afirma isso é o estudioso Joseph Murphy, que pesquisou [...]
O verdadeiro Atleta
O verdadeiro Atleta. Numerosos atletas vivem fechados para o seu potencial, porque desconhecem o tesouro maior que há dentre deles. Por exemplo, olha essa analogia: Uma peça de ferro imantada [...]
Atleta, pare de fazer isso!
Atleta pare de fazer isso! O fracasso na obtenção de resultados pode ocorrer pelo fato de você fazer mentalmente afirmações como as seguintes: • As coisas estão piorando; • Não vou jamais [...]
