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  DESENVOLVA A CONFIANÇA DOS INDIVÍDUOS – Um dos métodos mais eficazes para ajudar as pessoas a controlarem o estresse e a ansiedade é ajudá-las a desenvolver confiança e a percepção [...]

Definindo motivação – A motivação pode ser definida simplesmente como a direção e a intensidade de nossos esforços (Sage, 1977). Psicólogos do esporte e do exercício podem considerar a [...]

COMO AS PESSOAS ALCANÇAM UM ESTADO DE FLUÊNCIA – FLOW Se soubessem como, técnicos e professores provavelmente desejariam ajudar alunos e atletas a encontrar essa brecha do estado de fluência. [...]

Como aumentar a presença dos atletas nos treinos. Uma equipe de natação tinha presença e pontualidade insatisfatórias nos treinos. Para resolver o problema, psicólogos do esporte recomendaram à [...]

Aprovação X Rejeição – Sorrentino e Sheppard (1978) estudaram 44 nadadores e 33 nadadoras em três universidades canadenses, testando-os duas vezes enquanto nadavam 200 metros em estilo [...]

ATLETA BEM SUCEDIDO – Pesquisadores também tentaram estudar as diferenças entre atletas bem-sucedidos e não tão bem-sucedidos adotando uma abordagem qualitativa. Entrevistas aprofundadas [...]

ABORDAGENS QUE INFLUENCIAM O COMPORTAMENTO – A maioria dos técnicos combina as abordagens positiva e negativa na tentativa de motivar e ensinar seus atletas. Entretanto, os psicólogos do [...]

Como melhorar o seu saque ? TEORIA PSICONEUROMUSCULAR (Psychoneuromuscular) Essa teoria tem sua origem no princípio ideomotor da imaginação, descoberto por Carpenter (1984). De acordo com esse [...]

FORNECER FEEDBACK DE DESEMPENHO – Ocorreu um aumento de interesse no feedback de desempenho como uma técnica para melhorar o desempenho nos negócios, na indústria e no esporte (Huberman e [...]

COMO ESTIMULAR O ATLETA ? De acordo com a literatura, os métodos de intervenções mais utilizados para estimular a disposição do atleta a apresentar resultados positivos nos treinamentos e [...]