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Weinberg & Gould (1999) também apontam algumas diretrizes que podem contribuir para o treinamento da atenção e concentração. Uma delas é simular situações de competições em treinos, por [...]

Para desenvolver habilidades de alta precisão, você precisa fazer as conexões certas no cérebro. Nesse processo, vai ajudar muito se você for meticuloso e atento aos detalhes, como um bom [...]

Conforme Rubio (2007), a figura do técnico/professor é mais um elemento que pode determinar a adesão ou o abandono da prática esportiva. Atributos como capacidade de motivação, bom nível de [...]

  Karageorghis e Terry (2011) explicam que a autoconfiança esportiva indica uma elevada expectativa do atleta sobre sua possibilidade de, em um modo geral, ser bem-sucedido na atuação [...]

Martin (2001) esclarece que esta deve estar inserida na rotina previamente planejada dos atletas. Inicialmente prepara-se o roteiro com as cenas que serão imaginadas. Esta etapa ocorre em [...]

Outra estratégia psicológica frequentemente utilizada em Psicologia do Esporte e Coaching Esportivo é o de estabelecimento de metas. Entretanto, esta deve ser realizada com cautela e [...]

A INFLUÊNCIA DOS PAIS – Vale destacar a influência dos pais nesse processo, pois são as pessoas que podem ter os impactos mais significativos. Primeiramente, sabe-se que a maioria dos pais [...]

  A lei de Murphy – Por que tudo dá errado? Você é um atleta ou um indivíduo pessimista? Você é azarão e parece que nada da certo para você? Você já se frustrou? E como você lida com [...]

Weinberg e Gould (2017) sugerem que a relação entre autoconfiança esportiva desempenho de atletas ocorra segundo a representação gráfica chamada de U invertido. Propõem que, se a autoconfiança [...]

Características mentais de ATLETAS FEMININAS de alto nível: . ✅Mulheres mostram no treinamento uma grande dedicação, forte persistência e disciplina. Essa qualidade desenvolve-se de acordo com as [...]