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  Coaching Esportivo e Mente  de um Campeão: Por que mente de um campeão? Porque para vencer você tem de ter uma mente que aguenta cobranças para poder superar desafios. Uma mente que segure [...]

Os estudos mais avançados da neurociência demonstram que o caminho para a vitória está na cabeça. A ideia de um “treinamento cerebral” para desenvolver qualidades de atletas ainda é recente e [...]

O craque do time tem menos responsabilidades do que os demais jogadores? Seu papel é somente jogar bem e ganhar os jogos? Ou o craque tem mais responsabilidades do que os outros? O que acha [...]

Você faz diversas coisas e nunca tem tempo? Hotel, concentração, aeroporto, treino, jogos, família, filhos, advogado, clintes… Você perde tempo organizando sua vida? Quanto tempo do seu dia você [...]

Considerada a melhor jogadora de futebol Mia Hamm diz sempre que lhe perguntavam: “Mia, qual é coisa mais importante que uma jogadora de futebol dever ter?” Sem hesitar, ela respondia: “Firmeza [...]

Um estudo publicado em 2012 pela Universidade Foro Itálico, de Roma, comprovou que os esportes que requerem tomar decisões em frações de segundos melhoram a função cognitiva, tanto em pessoas [...]

Você sabe o que significa trabalho árduo? Bem, olhe para Wilma Rudolph. Quando mais jovem, estava longe de ser uma maravilha em termos físicos. Nasceu prematuramente, a 20ª dos 22 filhos de seus [...]

  Por que alguns atletas tem FÉ? Cientistas da Universidade de Duke confirmaram que a prece pode influenciar na capacidade orgânica de enfrentar as doenças e as adversidades do dia a dia. [...]

Talvez o exemplo mais marcante de um bom e bem-sucedido estabelecimento de METAS que conheço também venha das Olímpiadas e da Natação, mas de uma década antes de Michael Phelps nascer. Um calouro [...]

  Alguns esportistas estabelecem metas concretas para manter sua motivação de treinamento e competição, sendo esse um dos segredos para chegar ao Sucesso. Segue DIRETRIZES PARA DETERMINAÇÃO [...]